Yoga, Surf & Soleil

Code promo : NBHTY
Du 17 au 24 mai 2020

Description

DATES DU SÉJOUR
Arrivée le dimanche 17/05/2020 au matin
Départ le dimanche 24/05/2020 au matin
DURÉE DU SÉJOUR 7 jours/7 nuits
ATELIERS Multi-glisse (Kite, surf, Stand up paddle…), Yoga, détente et soleil
INCLUS
Un hébergement partagé en suite haut standing Les petits déjeuners et repas (midi et soir) sains et adaptés aux activités
Un jus naturel quotidien quotidien, des thés parfumés et eaux minérales à volonté Les cours de nos enseignants experts et leurs conseils au long de la journée
Les transferts depuis l’aéroport d’Essaouira et les déplacements découverte Un accès libre à la piscine, au hammam traditionnel et au sauna
Un questionnaire avant séjour concernant la forme physique et la nutrition Un accès au wifi (bien que nous recommandions là aussi “un digital detox”)
NON INCLUS
Les billets d’avion et assurances voyage Les boissons soft et alcoolisées
Les transferts depuis d’autres aéroports La taxe de séjour locale de 2,3 Eu par jour et par personne
Les gommages et massages supplément hébergement chambre double privative 350 Eu.

Déroulement du séjour

Ce séjour Sport, multi-glisse & Yoga est réservé aux pratiquants de tous niveaux.

Vous voulez débuter, vous perfectionner ou simplement prendre du plaisir …

Vivez une semaine inoubliable… avec une session quotidienne de Yoga et demi journée glisse en choisissant à volonté, fonction des conditions météo ou l’humeur du jour entre Surf, Kitesurf, Stand up Paddle, Windsurf, VTT.

Essaouira est devenue une destination bien-être de choix pour la remise en forme et la pratique des sports de Glisse.

L’école ION Club d’Essaouira est la pointe de l’apprentissage avec un pool de moniteurs tous diplômés IKO ou VDWS sur un site sécurisé et un matériel de qualité, toujours renouvelé.

 

Les classes de Yoga:

Les classes font appel au Hasthanga Yoga, un style dynamique où la respiration est synchronisée aux mouvements et à l’Asanas.

Karim est inspiré de nombreux Yogis et instructeurs qui ont croisé son chemin. Il enseigne un Yoga pour tous en aidant chacun à trouver son équilibre et son propre bien-être.

Sport et remise en forme:

« Il faut entretenir la vigueur du corps pour conserver celle de l’esprit ». Telle est la devise de Sophie, coach sportive qui vous amènera à la détente et à de nombreux bienfaits physiques et physiologiques.

Sophie enseigne depuis des années le Pilates mat tout comme le cardio Pilates, la méditation Pilates et l’Aquagym Pilates.

Vous travaillerez en alternance un programme adapté visant à mettre en action tous les groupes musculaires et plus particulièrement sur le dos, le bassin, les fessiers, la ceinture abdominale.

Vous profiterez à volonté de la piscine et coins détente dans le jardin, du hammam traditionnel et d’un sauna. Massages toniques ou relaxants sur demande en supplément.

Enfin, l’équilibre nutritionnel étant l’une de nos préoccupations, nous vous assurons des repas équilibrés et sains avec les produits issus de nos jardins cultivés.

 

Réservez vite … les places sont limitées !

 

 

 

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