Discipline qui cumule les bienfaits d’ordre physique, mental/émotionnel et spirituel, le yoga associe exercices physiques, respiratoires, concentration-méditation et relaxation.
Il peut être pratiqué par tous, à son rythme fonction de ses

Ils donnent leur couleur aux fruits rouges et son goût au pamplemousse. Les polyphénols sont cette molécule du règne végétal, qui en même temps protège la plante des agressions (insectes,

Dans la série les p’tits bonheurs de KAZEN Garden …

Les soupes de Sophie et aujourd’hui la soupe courgettes et citrons confits…
A la demande générale, voici quelques

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Les soupes de Sophie et aujourd’hui la soupe de betteraves, façon Thaï…

Le Potiron … Propriétés, vertus, recette

Aussi connu sous le nom de citrouille, le potiron est un légume automnal, rond et selon la variété, la couleur de sa peau peut

La fleur d’hibiscus a de nombreux bienfaits pour la santé …

Aussi appelée oseille de Guinnée, l’hibiscus sabdariffa est une variété d’hibiscus dont les fleurs peuvent mesurer 8

Prévention des troubles cardiovasculaires et du diabète de type 2, les oméga 9 doivent représenter la moitié des graisses d’une alimentation équilibrée.

La badiane … le saviez vous ?

La badiane… Voici une épice qui arbore une jolie forme d’étoile. Sa saveur anisée est prononcée et est proche de celle de

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La Pastilla aux légumes est un plat traditionnel du Maghreb originaire d’Andalousie qui ne laisse pas indifférent par

 
La figue est un fruit très riche en minéraux et affiche une bonne teneur en calcium.
Rouge, noir, violet, ce fruit est très gourmand et présente un goût acidulé

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Le Cheesecake est une variété nord américaine de gâteau au fromage !
Nous le préparons léger et sans