Alimentation
Adaptez votre alimentation
pour retrouver la vitalité
Avec la respiration, l’alimentation est la source principale de production d’énergie vitale. Pour tous les séjours au Kazen Garden, l’alimentation saine et énergisante à base de produits du potager en permaculture est spécialement adaptée pour vous apporter le meilleur équilibre en nutriments.
Pour vous aider à y voir clair parmi toute l’information nutritionnelle, comprendre nos réels besoins physiologiques et mettre en œuvre les méthodes appropriées qui conviennent à votre mode de vie, l’alimentation prend une place déterminante au Kazen Garden.
Beaucoup font pourtant de gros efforts en essayant différents régimes, d’autres vont plus loin (végétariens, vegans, …) ou s’achètent simplement une bonne conscience en consommant « bio ».
Souvent la fatigue est persistante, la santé se dégrade et le moral est en berne.
Il y a donc toujours mieux à faire.
L’énergie et la vitalité retrouvées grâce à la pratique sportive, l'alimentation et le sommeil vont vous procurer un grand nombre de bienfaits sur la digestion, les articulations, la respiration, la peau, le système immunitaire, la mobilité, la souplesse et le moral.
Pendant les séjours Detox, vous éliminez effectivement les toxines (alimentation trop acide, inadaptée, stress, fatigue) avec un programme alimentaire alcalin plein de saveurs concilié au jeûne intermittent, à l’apport de minéraux, à la cuisine crue, aux jus, à de meilleures associations alimentaires.
