Les Retraites

Votre séjour “Sport, Food & Wellness”

Chaque séjour à KAZEN Garden est un vrai break de remise en forme et de lâcher-prise, avec un mix de disciplines parmi lesquelles Pilates, Yoga, Treks, Méditation-autohypnose, Développement personnel, Nutrition et détox … mais aussi Surf et glisse multi-activités, Trek Golf ou VTT.

Les sessions se déroulent en anglais ou en français en matinées et en soirées dans un atelier dédié, dans le jardin, sur les terrasses ou sur la plage. Elles sont dirigées par des intervenants expérimentés et reconnus chacun dans leurs disciplines et sont ouvertes à tous les niveaux de pratique.

Les thématiques des différents séjours ne se limitent pas aux portes des ateliers. Vous pratiquerez en complément des marches ou du Cardio Pilates sur la plage, du stretching ou de la méditation en pleine nature, du Swiss Ball, de l’aquagym, …

Pour ces activités, l’alimentation saine et naturelle est spécialement étudiée pour vous apporter le meilleur des nutriments.

Pendant les séjours Detox, vous éliminez effectivement les toxines dues à une alimentation inadaptée, au stress et à la fatigue avec un programme alimentaire alcalin concilié à la pratique sportive, au sommeil et à la bonne humeur.

Votre séjour est aussi réservé à la découverte des atouts de la région d’Essaouira  : bord de mer, artisanat, médina, culture et cuisine marocaine, soins et détente avec piscine, hammam, sauna et massages …

Vous pouvez séjourner à KAZEN Garden de 3 à 4 jours pour les formules week-end et de 5 à 7 jours pour les formules semaines.

Enfin nous accueillons régulièrement des enseignants avec leurs élèves (nous consulter pour planning et disponibilités).

Une question à propos de nos séjours ? Consultez les FAQs.

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